感情カウンセリングとは / 詳細
心のままに、安心してお話をすることができる空間と時間を、ご用意いたします。
今気になっていることや、こうなりたいと思っていることはありますか？
つい感情的になってしまたり、感情が収まらなくて、前に進めないということはありますか？
怒りたくないのに、怒ってしまい、自己嫌悪になってしまったり。その様な方に、感情カウンセリングは、とてもおすすめです。
『通常カウンセリング』
安心できる場と空間をご提供しますので、心のままにお話しをすることができます。あなたの中に積もり積もった、行き場のなくなった思い、感情などを、遠慮なくお出しください。
怒ってもいいです。
泣いてもいいです。
笑ってもいいです。
喜んでもいいです。
何も言葉にできなくてもいいです。
私は、あなたのそばにおります。
あなたが、あなたの気持ちと感情をありのままに表現することができたとき、あなたは心の平穏を取り戻すことができると共に、自ら最善の答えを導き出すことができるでしょう。
私は、貴方の心に寄り添い、そのお手伝いをします。
≪このような方におすすめです≫
◆人に囲まれていても、孤独を感じてしまう方。
◆無意識に、調和を保とうとするあまり、自分の本音を出すことができない方。
◆生きているだけで、何もなくてもつらく、しんどい方。
◆普段は、冷静だが、時に感情の力に負けてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう方。
◆ついつい自分を後回しにして、親や夫、子供を優先して、どっと疲れてしまう方。
◆感情をクリアにすれば、人生が楽になると思われる方。
◆自己肯定感を上げたい方。
◆自分らしく生きたい方。
『トレーニングコース』
自分で自分の感情をコントロールできるようになるお手伝いをします。
溜まってしまった感情をのエネルギーを、少しずつ、ご自身で取り除いていく方法を学びます。それにより、爆発することなく、感情の波を穏やかに、すっきりとさせることができるようになります。日常の生活の中で、自分で解決しやすくなるので、とてもお勧めです。
私自身、何かの折は、自宅で行い、スッキリしています。子供の感情が収まらない時も、子供に促してみると、自分自身で、自己解決してくれます。勝手にすっきりしてくれるので、大変便利なツールです。（笑
生涯、繰り返し練習することに、よりよりよく使えるようになるツールなので、経験されることをお勧めします。
【以下 感情カウンセリングについて、感情カウンセリング協会ホームページより引用】
◆感情カウンセリングとは、感情を切り口に心にまつわる種々の課題を取り扱うことで、Quality of Life を高めることを主目的としたカウンセリングです。
それを通じて、幸せに生活する人が増えていくことのお手伝いとなり、より健全な社会の発展に寄与することを感情カウンセラーの使命としています。
◆感情カウンセリングで行うこと
◾感情の安定化のサポート
◾過去から蓄積した感情のわだかまりのクリアリングのサポート
◾感情的な反応の軽減のサポート
◾自分自身の感情に適切に向き合えるようになるトレーニング
◾自主的に感情のクリアリングを行えるようになるトレーニング
◾自己理解や自己肯定感を高めるサポート
◾諸々の相談に対する傾聴など
※あくまで改善の可能性があるだけで、これらは感情が安定することで間接的に得られることのあるものの一例です。
【セッション詳細】
◆体験 （通常セッションのみ）
1回 40分 6000円（税込）対面
◆通常セッション 初回対面のみ、２回目以降より遠隔可。
1回 40分 1.1万円 (税込)
1クール１０回 一括 9万円
分割 10万円
※ トレーニングコースの内容は扱えません。
◆トレーニングコース 対面のみ
1セット 全10回 一括 20万円
分割 22万円
1回 40分～60分
【内容】
感情のとらえ方、感情との距離感、基本位置の定着、怒りを出す、悲しみに耐える、取り扱いの自由度をあげる
変化の振り返り、感情の種類、感情と感覚の違い、感情への耐性強化、感情のクリアリング
◆感情カウンセリングを受けるまでの流れ
感情カウンセリング協会の、セルフチェックテストを事前にお受け下さい。
一般社団法人 感情カウンセラー協会
セルフチェックリスト
https://www.kc-a.jp/counseling/
感情カウンセリング協会
AQUA HEART
アクア ハート
一般社団法人 感情カウンセラー協会認定
感情カウンセラー 佐藤結花
https://aquaheart.amebaownd.com/
活動地 ： 東京都、神奈川県